Za inhalaciju vam je potrebno:
- 3 šolje tople vode
(vodite računa da nije ključala, temperatura treba da je niža od 60 stepeni) - 6 kapi esencijalnog ulja kajeputa
U veliku plitku staklenu činiju dodajte vodu i kajeput i promešajte. Sedite udobno, prekrijte glavu peškirom, nagnite se nad činiju i dišite duboko nekoliko minuta, uzimajući svež vazduh kad god vam je potrebno.
Tretman ponovite svaka 2 do 3 sata dokle god simptomi ne popuste.
Za masažu grudnog koša vam je potrebno:
- 1 supena kašika baznog ulja
( bademovo, arganovo, kokosovo, maslinovo, jojobino i sl) - 4 kapi esencijalnog ulja kajeputa
Na grudni koš prvo utrljajte bazno ulje a zatim dodajte kajeput. Prekrijte grudni koš pamučnom majicom, opustite se i duboko dišite.
Tretman ponovite dokle god osećate simptome.